El ejercicio físico ha pasado de ser considerado una recomendación complementaria a convertirse en una herramienta cada vez más relevante dentro del abordaje integral del cáncer. Con el objetivo de acercar este conocimiento a pacientes, familiares y profesionales sanitarios, Policlínica Gipuzkoa celebrará mañana jueves 22 de octubre, de 15:00 a 17:00 horas, en el Salón de Actos del centro, la charla 'Cáncer y deporte: el ejercicio como aliado durante la enfermedad', una actividad enmarcada en la I Semana de la Experiencia del Paciente.

La sesión estará moderada por Verónica Cañibano, responsable de Experiencia del Paciente de Policlínica Gipuzkoa, y contará con la participación de Ane Letamendia, portavoz de la Asociación Contra el Cáncer de Gipuzkoa; Jon Madinabeitia, entrenador y orientador físico de la misma entidad; la Dra. Laura Basterretxea, jefa del Servicio de Oncología de Policlínica Gipuzkoa; y Milena Amelibia, paciente oncológica, enfermera y participante en el próximo Reto Pelayo Vida Senegal 2026.

La jornada nace con el objetivo de mostrar que la práctica de ejercicio físico, adaptada a las características y circunstancias de cada persona, puede contribuir de forma significativa a mejorar la calidad de vida durante el proceso oncológico y en la recuperación posterior.

Según explicará Jon Madinabeitia, la evidencia científica acumulada en los últimos años demuestra que la actividad física ayuda a reducir la fatiga asociada al cáncer, mejora la fuerza muscular, favorece una mejor composición corporal, contribuye a mejorar la calidad de vida y puede incluso aumentar la supervivencia de los pacientes.

"Durante mucho tiempo se pensó que el reposo era la mejor opción para las personas con cáncer. Hoy sabemos que mantenerse activo, de forma segura y adaptada, puede marcar una diferencia enorme tanto en el bienestar físico como emocional del paciente. Nuestro objetivo es que cada persona descubra que el ejercicio también puede formar parte de su tratamiento", señala Jon Madinabeitia.

Por su parte, la Dra. Laura Basterretxea abordará la visión médica y científica de esta realidad, poniendo el foco en cómo la oncología moderna contempla el ejercicio físico como un elemento capaz de mejorar la tolerancia a los tratamientos y favorecer una recuperación más rápida y eficaz. Los estudios más recientes apuntan además a beneficios sobre la inflamación, la capacidad cardiovascular, la masa muscular o la reducción de determinadas secuelas derivadas de los tratamientos oncológicos.

"El ejercicio físico no sustituye a los tratamientos oncológicos, pero sí los complementa. Cada vez disponemos de más evidencia que demuestra que ayuda a reducir efectos secundarios, mejora la funcionalidad y aporta al paciente una sensación de control y autonomía que resulta muy valiosa durante todo el proceso de la enfermedad", explica la Dra. Laura Basterretxea.

La jornada también servirá para dar visibilidad al trabajo que desarrolla la Asociación Contra el Cáncer de Gipuzkoa en el acompañamiento a pacientes y familiares, incluyendo sus programas de actividad física y promoción de hábitos saludables.

"El cáncer afecta mucho más allá del plano físico. Por eso trabajamos para ofrecer un acompañamiento integral que ayude a las personas a recuperar confianza, bienestar y calidad de vida. El ejercicio físico es una herramienta muy poderosa en ese camino", destaca Ane Letamendia, portavoz de la Asociación Contra el Cáncer de Gipuzkoa.

El valor de la experiencia personal
Uno de los momentos más esperados de la jornada será la intervención de Milena Amelibia, enfermera donostiarra y superviviente de un cáncer de ovario, que compartirá en primera persona cómo el deporte ha sido una herramienta clave en su recuperación y en su manera de afrontar la enfermedad.

Amelibia forma parte de las cinco mujeres seleccionadas entre más de 500 candidatas para participar en el Reto Pelayo Vida Senegal 2026, una expedición que recorrerá cerca de 600 kilómetros por territorio senegalés combinando bicicleta, kayak y convivencia con comunidades locales con el objetivo de transmitir un mensaje de esperanza y superación tras el cáncer.

Recientemente, la participante realizó en Policlínica Gipuzkoa las pruebas médicas previas a la expedición, dentro de la colaboración de Quirónsalud como proveedor médico oficial de la iniciativa.

"Cuando recibes el diagnóstico piensas que muchas puertas se cierran para siempre. El deporte me ayudó a volver a confiar en mi cuerpo, a recuperar objetivos y a demostrarme que todavía podía hacer cosas que nunca habría imaginado. Hoy el Reto Pelayo es la prueba de que después del cáncer sigue habiendo vida, proyectos y sueños por cumplir", afirma Milena Amelibia.

La charla concluirá con un coloquio abierto en el que asistentes, pacientes y profesionales podrán compartir dudas, experiencias y reflexiones sobre el papel que desempeña el ejercicio físico en el afrontamiento de la enfermedad. La clausura correrá a cargo de la directora gerente de Policlínica Gipuzkoa, Dra. Sonia Roussel.

La actividad forma parte de la I Semana de la Experiencia del Paciente, una iniciativa impulsada por Policlínica Gipuzkoa para fomentar la participación activa de los pacientes, promover hábitos saludables y generar espacios de encuentro entre profesionales sanitarios, asociaciones y ciudadanía.